黄灿灿在节目中聊自己之前的感情经历，真是刷新三观，这男的渣的真可以。一次失败的感情让她对恋爱这件事情不再抱有期待。
她说自己大学后是谈过恋爱的，但结束得很戏剧化，当时两个人已经没什么感情了，正常发展的话，也就会自然而然的分开。然而这位前男友的操作属实令人下头。他回他老家，结果他和黄灿灿共同的朋友就刷到他在他老家那边有另外一个女生。他们那边老家一堆朋友聚会，然后拍大合照，然后被灿灿朋友拍到，然后她朋友就问灿灿“你们是分开了吗?”黄灿灿当时的第一反应就是说“分了呀，我们已经分开了。”算是给对方留了一个体面，也是自己不想承认自己谈了一个这样的人，觉得很丢脸。
感情结束后，黄灿灿说自己情绪反扑很严重，花了很长时间去消化这个事情。然而故事还没完，高潮是在他们分开大半年之后，黄灿灿在一个朋友的聚会上见到了另一个朋友（她和这个男生共同的好朋友），二人很久没见了，就聊到这个话题，结果这个男生就对黄灿灿说“你要想开，看开一点，其实放手对彼此都好。”黄灿灿说“怎么了？”这个男的说“他和现在的女朋友感情真的非常好，我觉得他们肯定会步入婚姻的殿堂。”黄灿灿说“为什么会这么说呢？”这个朋友就说“我上次碰到他，他跟我聊天，说他跟你在一起的时候压力很大，每天都睡不着觉，他碰到现在这个女朋友，觉得找到了真爱，每天都睡得很安稳。”
黄灿灿听到之后整个人就很崩溃，因为这个男生跟她在一起的时候说了一模一样的话，一个字都不带改的。黄灿灿形容自己如同遭到雷击一样，都开始怀疑当时这个男的对她说“自己是和前女友分开之后才来找的她”这句话的真实性。一次很不好情感体验让她对所有经历的东西都产生了怀疑。