看完0‑5这场球，没有心塞，一笑而过
因为看得多，就慢慢习惯了….
1985:中国1‑2 中国香港
1997 ：中国2‑4 伊朗
2013 ：中国1‑5 泰国（热身赛主场，泰国以青年军为主）
2022 大年初一：中国1‑3 越南（世预赛）
2024 世预赛：中国0‑7 日本（正式大赛）
2026 热身赛：中国0‑5 巴勒斯坦（主场）

归纳两句话：
【没有梯队没有未来】
【没有拼搏没有今天】

很多人会说这只是一场热身赛而已，不用上纲上线。可恰恰是热身赛，更能看出队伍真实的状态。没有生死战那种巨大压力束缚，该有的专注度、拼劲、基本的战术纪律，本该拿得出来，但整场看下来感觉所有人都不在一个频道上。
场上的问题是明摆着的。中场拿不住球，一遇到对方逼抢就慌，出球犹犹豫豫。防守更是让人揪心，五个丢球很少有对手那种神仙球，大多都是自己这边盯人漏人、防线步调不一致、解围处理拖拖拉拉送出去的机会。丢第一个球之后心态明显就垮了，越往后越乱，几乎看不到想要往回追的势头。进攻端也一样，跑位很少，大多都是单打独斗，很难打出连贯的配合，好不容易来的几次机会也抓不住。
很多人第一反应就是骂球员、骂主教练。教练赛后站出来揽责，这点没得说，但问题肯定不是只归到某一个人的身上。球员是联赛里选出来的，日常的技术习惯、对抗意识、体能底子，都是常年联赛环境磨出来的。中超整体比赛节奏偏慢，对抗强度不够，平时习惯了宽松的比赛环境，一旦对手持续高位逼抢，整套打法直接就运转不起来。这不是练两三天战术就能改过来的东西。
更深一层还是人才的问题。现在可选的这批人，基本就是国内能挑出来最好的一拨了，说白了就是矮子里拔高个。回头看这么多年，基层踢球的孩子还是太少，青训很多地方流于形式，真正愿意沉下心搞梯队的并不多。等到要用人的时候才发现，后继没人。选材有时候过于看重身高身体，忽略球商、小技术和抗压的意志力，到了大赛场上，一遇到逆境就很容易心态先崩掉。
最难受的其实还不只是比分。可以接受技不如人，可以承认实力上确实存在差距，但很难接受场上那种麻木感。踢球的人一旦心气先没了，再谈战术、技术都是空谈。技术可以日复一日打磨，体能可以加练，但求胜的那股劲，如果消失了，就很难补回来。
【做真正的反思和调整，不是流于形式】
每次惨败过后网上都会掀起一阵讨论，各种声音满天飞，骂声过后慢慢又归于平静，然后下一次又重复同样的故事，这才是最让人无奈的地方。换教练、临时调整阵容只能解决表面的东西，如果底层的青训、联赛环境、选材思路没有实质变化，以后类似的打击依旧还会来。而且来得更加密集！
希望这一次的耻辱不要翻篇太快。不要热度一过，所有反思就跟着消失。知耻不能只停留在嘴上，得落到实实在在的基层、青训和联赛里面。不怕输，怕的是每一次跌倒之后，什么都没有改变。
国足0-5惨败巴勒斯坦原因何在 国足惨败巴勒斯坦后该如何调整