终于知道小孩为什么不会累了

✅肌肉耐力天生更强孩子肌肉红肌纤维占70%，成人只有一半。收缩持久，跑跳很久都不容易发酸。

✅乳酸产生少、代谢快无氧系统还没发育完善，运动产生的乳酸更少，清除速度更快，酸痛感弱。

✅恢复能力堪比运动员运动过后2分钟，孩子心率恢复率可达85%，普通成人仅40%，歇两分钟立马满血复活。

✅基础代谢拉满基础代谢是成人的1.5～2倍，能量供给充足。

⚠️但孩子不是真的不累！只是没办法很好表达疲惫。一旦突然闹脾气、崩溃大哭，往往已经透支到极限了。