人活到六十岁后，想多活二十三十年，看你能不能做到这五“少”。一，少食。饭吃七分饱，不给肠胃增加负担。二，少忧。心态平和，不为琐事过度焦虑。三，少怒。控制情绪，生气伤身。四，少欲。知是常乐，不贪求物质。五，少言。沉默是金，少说多听养精气神。总的来讲，管住嘴，稳定情绪，少操心，别熬夜。对我们这种年纪来说做到这“五少”，寿命自然高。
人活到六十岁后，想多活二十三十年，看你能不能做到这五“少”。一，少食。饭吃七分饱，不给肠胃增加负担。二，少忧。心态平和，不为琐事过度焦虑。三，少怒。控制情绪，生气伤身。四，少欲。知是常乐，不贪求物质。五，少言。沉默是金，少说多听养精气神。总的来讲，管住嘴，稳定情绪，少操心，别熬夜。对我们这种年纪来说做到这“五少”，寿命自然高。
