微博科学抗敏行动健闻登顶计划 我国居民维D缺乏率高达61.3%，不足率91.2%。食物里含量很少，大部分靠日晒合成，防晒、隔着玻璃、秋冬阴天，都会阻碍生成。✅重点人群更要留意：孕妈宝妈、孩子青少年、肥胖人群、老年人、长期室内办公、常年严格防晒的朋友。日常多留意维D水平，为骨骼和免疫力打好基础💛