79岁的霍震霆，经常周末到霍启刚家里吃饭，主要就是想多陪陪孙子孙女。他十分认可郭晶晶的教育方式，家里对孩子使用手机、平板有严格管控，霍震霆也公开认同，家人应当少沉迷电子产品，多运动多陪伴。

霍震霆想看孙子，这事不假。

他在采访里讲过，去儿子家就是图个热闹。可他去了，也得尊重郭晶晶定下的规矩。

孩子作业没写完，他就在旁边等。想要带孙辈出门玩耍，也会顾及孩子的学习任务，老爷子完全不摆长辈架子。这一点，很多爷爷都很难做到。

郭晶晶管手机，不是做表面功夫。她运动员出身。训练的时候，哪能随便看手机？下水训练就专心训练，站上跳板就专注跳板。她把这套习惯带回了自己家里。先完成作业，电子产品限时使用，假期多出门走动。规矩看着简单，执行却十分严格。

霍启刚那边同样有育儿的烦恼。他公开讲过，给孩子配上手机之后，孩子会偷偷拿出来玩。

设置密码、切断网络，各种办法都尝试过。普通家长看到这里，或许也会有共鸣。就算是百亿豪门，也要面对同样的难题。电子产品不会区分家庭财富，家长松一分，孩子就容易多沉迷一分。

郭晶晶带孩子插秧，有照片为证，霍启刚曾经在社交平台发布过。孩子卷起裤腿，踩进泥土，在烈日下弯腰劳作。这并不是刻意摆拍，是希望孩子懂得粮食来之不易，明白米饭不是从手机里面长出来的。也有路人拍到，孩子穿戴平价衣物，几毛钱的发圈，一家人坐地铁出行。装一天容易，长年坚持却很难。

霍震霆本身热爱运动。79岁依旧坚持游泳、打球。他提倡少碰电子产品，多陪伴、多运动，这番话从他口中说出来，更有说服力。如果长辈自己整天窝在沙发刷短视频，转头要求孩子不要玩手机，孩子自然很难信服。

很多老人疼爱孙辈，疼爱的方式就是偷偷把手机塞回孩子手里。

妈妈刚刚收走设备，爷爷又悄悄递回去。他认同郭晶晶定下的育儿规矩，不在教育这件事上拆晚辈的台。

很多家庭管教孩子容易出现这样的矛盾：妈妈立下规矩，长辈却格外纵容，孩子便会去找长辈寻求通融。

郭晶晶是奥运冠军，深知所有本事都是日复一日练出来。孩子学游泳，她亲自下水指导；孩子练习跳绳，她就在一旁计数。家长亲身陪伴，孩子才愿意动起来。如果只要求孩子伏案写作业，大人却在客厅刷短视频，孩子心里自然不服气。带孩子出门跑一跑、动一动，孩子累了，自然没有精力熬夜玩手机。

不少家庭都有类似困扰，很多家长都会因为手机使用问题和孩子发生争执，假期里孩子长时间刷屏幕更是普遍现象。霍家也并非活在真空，霍启刚也坦言孩子玩手机让自己头疼。差距不在于家境，而在于家长愿不愿意花时间陪伴。

不必把这件事神化成豪门的教育神话。最难得的地方，在于79岁的老人愿意牺牲周末时间陪伴晚辈。给钱简单，拿出时间陪伴很难；定规矩简单，全家人统一立场守住规矩很难。不护短、不拆晚辈教育的台，这点就已经十分难得。

普通家庭不用羡慕游艇豪宅。可以学的其实很简单：吃饭的时候把手机放到一旁；周末多带孩子出门活动；长辈不要当着孩子的面不停刷短视频；妈妈管教孩子，爷爷不要从中纵容；父亲不要双重标准。只要做到其中三条，家里就能少一大半争吵。

郭晶晶不是完人，只是把运动员那套自律带到家庭生活。霍震霆也不是圣人，只是愿意尊重晚辈的教育方式。最难的从来不是定下规矩，而是长久坚持。一个家庭能不能管控好孩子的屏幕时间，无关钱多钱少，关键是大人愿意先放下手机。