我觉得我最近的问题，其本质上在于，可能我人生其他东西都圆满了，事业、孩子、相貌……我就要去追求一个很难达到圆满的东西，比如感情，然后我就会痛苦。

我就老陷在这个事情里干什么呢？这个东西就不是控制来的，因为对方是个人，你控制不了任何其他个体，就好像你控制不了你的员工一样。你有好的相貌，有很好的事业，有很好的心，你就能够让对方爱你吗？不一定的呀。ta可能爱你，但这个人也不一定是个好人。可能在这个时间点上，就是没有好的感情这么个东西。但我偏偏非要有，这就是我的执念，这就是我的问题。

我就他妈的老想着要十全十美，但他妈的世界上就是没有十全十美。

然后就是快乐的来源。像买包、买车、买房这些东西，我基本上都配齐了，外加国内通缩很厉害，买这些东西也无法让我有快乐的感觉。ai老建议我去做个spa、去锻炼、去泡澡……我心想这不是我天天在干的事情吗？有什么好快乐的？这些对我来说都太唾手可得了。

所以，我的多巴胺来源，好像很大程度上就放在了一段感情里面。这段感情没有让我获得满足感，我就会很抓狂，也可能给别人很大的压力。这是我个人需要面对的问题。

我需要再找一个让自己觉得人生有意义的事情，转移一下我的注意力。这个事儿很重要。

比如中午跟同事吃饭（西贝），我就很高兴：

1. 为我觉得好的餐饮公司花钱。2. 让我喜欢的员工吃顿好的。

这两件事情，都让我由衷地快乐。

到最后，我想找一件能让多方受益的事情，比如一份自己做得有意思、也能让别人得到实在好处的事业。这可能就是我后续的追求了吧。

果然奉献型人格的底色，真正的快乐是付出。