大家有试过红ultra➕希腊酸奶碗吗？……我今天晚饭这么搭配的 吃成这样就撑的不行了，然后爬坡45分钟以后 到现在都顶 感觉胃排空及其慢 一点不想吃 。晚上再观察一下 明天汇报 ​​​