成熟之人的功课，是一手承载悲伤，一手承载感恩，并让自己被这两者撑得更加宽广。我能承载多少悲伤，便能给予多少感恩。

若我只承载悲伤，便会滑向愤世嫉俗与绝望。若我只有感恩，便会变得甜腻，无法对他人之苦生出多少悲悯。悲伤让心灵保持柔软流动，这正是一切慈悲得以可能的前提。

——弗朗西斯·韦勒生活如诗读书笔记多吉马超话创作官