发现没陈建州和张雪峰都是心梗不是他们都爱跑步运动，而是背后的长期疲劳和高压在作祟。我今年刚好四十出头，看这两条新闻的时候手都有点抖。陈建州自己说的那句话我记特别清楚，不抽烟不喝酒，可就是不睡觉，半夜两点还在回信息，早上六点爬起来送孩子。

这不就是我们这一代人的日常吗？谁没在深夜十一二点还盯着手机处理工作群消息，谁没觉得“扛一扛就过去了”。以前总觉得心梗是老年病，跟自己没关系，现在才发现四十来岁的中年人已经是重灾区了，占比接近三成。

最扎心的是，两个人发病前身体其实都发过信号，胸闷心悸都出现过，可谁会真拿这个当回事，大多数人第一反应是“最近太累了，歇两天就好”。我现在学会了一件事，就是身体报警的时候别嘴硬，该请假请假，该去医院去医院。孩子还小，房贷还没还完，真不敢拿命去赌那口“再撑一撑”的气。