很多女人的累就是自己找的：

1、早餐。

鸡蛋牛奶、包子就行，营养健康也很快。不要大早上又是熬粥，又是包馄饨、煮肉，把自己累的够呛。孩子饿了自然会吃，不想吃就是不饿，和你做的饭没什么关系。

2、衣服。

全部交给洗衣机，外衣内衣一起洗也没什么，放点消毒液就行。不要整天瞎讲究，专家早就做过实验，机洗比手洗更干净，没必要非要手洗。

鞋子内衣可以再买个小洗衣机单独洗。你省下来的那一个小时，躺一会儿、看会儿书、发会儿呆，都比蹲在卫生间搓衣服强。衣服是为人服务的，不是你为衣服服务。

3、做饭。

别再把做饭当成一场考试。一天三顿，顿顿四菜一汤，那是饭店的标准，不是过日子的标准。

有时候一锅乱炖、一盘炒饭、一碗面条，照样能把一家人喂得饱饱的。孩子不想吃青菜，你逼他吃，他哭你气，最后饭没吃好，心情也坏了。

不如换个思路：今天不爱吃，明天再试试。吃饭这件事，越放松，越顺利。

4、打扫。

家里不需要一尘不染。地板不必天天拖，桌子不必时时擦，玩具乱一点就乱一点。你不是保洁员，你是这个家的女主人。你累倒了，家里才会真的乱。

学会“差不多就行”，学会睁一只眼闭一只眼。周末全家一起收拾半小时，比你一个人天天弯腰一小时强得多。让老公和孩子也动手，哪怕干得不好，也比不干强。

5、情绪。

很多女人的累，最根本的不是身体累，是心累。怕孩子输在起跑线，怕老公不满意，怕婆婆挑理，怕别人说你不是个好妈妈、好妻子、好儿媳。

可你想想，你拼命讨好全世界，最后谁又来讨好你？你委屈自己换来的“懂事”，别人未必领情。

你省吃俭用给孩子报最贵的班，他可能只想要你笑着陪他玩十分钟。你咬牙给家里换大房子，却累得没时间在阳台上晒晒太阳。

说到底，很多女性的累，真的是自找的。不是说不让你付出，而是说——你可以休息。你完全可以少做一点，天塌不下来。

爱孩子最好的方式，是给他存钱，而不是想尽办法给他花钱。小孩子吃得好穿得好，幸福感并不会因此增强。

他真正需要的，是一个情绪稳定、身体健康、眼里有光的妈妈。你把自己熬干了，拿什么去爱他？

从今天起，试着把“我必须”换成“我可以”。我可以做早饭，也可以买包子；我可以手洗，也可以机洗；我可以把家收拾得像样板间，也可以让它有点烟火气。你不是超人，你只是一个普通人。普通人累了，就该歇着。

记住：你好了，家才好。你先是你自己，然后才是妈妈、妻子、儿媳。别再自己给自己上枷锁了。

少干一点，多笑一点。这辈子不长，别把力气全花在“应该”上，留一点给自己，好好活。