你有没有发现，那些经常跑10公里的跑友，基本上很少再碰5公里8公里了。
为什么呢？
不是瞧不上短距离，而是身体和心态不允许了。
首先，5公里对他们来讲，就是个热身的距离，我都还没出力呢，怎么就跑完了，跑得一点也不过瘾。
其次，对于日常跑10公里的人来说，5公里就是半份，8公里就像缺一个角，每跑完10公里，总感觉今天像没跑一样，少了那种彻底释放的成就感。
第三、跑步不只是跑的那几十分钟，还有换衣服、热身、拉伸、洗澡、恢复。既然都出门了，跑个5公里显得有点不划算，10公里才更值。
就好比如果你能跑完5公里，你还会跑3公里吗？
