更年期不是火气大，而是肾水被堵住了！

说起更年期，很多女性都有一样的煎熬，明明天气不热，胸口却突然涌上一阵热浪，冲到脸上，出完汗又莫名发冷，反反复复特别难受。

难受归难受，很多人却不清楚是怎么回事，不少人觉得，更年期不舒服就是身体阴虚、上火了，第一反应就是滋阴降火。但临床上，不少女性这么调理，改善不理想。

为什么会这样？我看诊中发现，更年期潮热确实是火，但不是人们常说的那种火气大，而是肾精亏虚加上情绪憋闷导致的浮火。

这背后的道理在于，女性过了四十多岁，肾精自然变少，肾水随之不足，渐渐镇不住体内的火；再加上操心多、压力大，肝气堵滞，郁久化热，火散不出去，想收也收不住，只能往上冲，熏到头面体表，就一阵阵发热出汗，这就是潮热。所以更年期这股火，不是火气大，而是底子虚、气机堵、收不住的浮火，光滋阴降火，方向就反了。

前段时间在深圳红山遇见个40多岁的女性，白天说热就热，热浪一阵一阵往上涌；夜里睡觉也出汗；睡眠浅、容易醒，遇事心里烦躁，同时眼睛干涩酸胀。这股热不是一直烧着，而是涌一阵、退一阵，来去都急，正是火管不住的样子。

综合她的情况来看，根子就两个字：虚和堵。肾水不足，是虚；肝气郁结，是堵。两样凑在一起，火没了制约，只能往上冒、往体表跑。调理思路就是补足精气、疏解肝郁，同时安神止汗，多方兼顾。

我用熟地黄、山茱萸、枸杞子、女贞子、墨旱莲补肝肾养精血，眼干亏虚自然改善；配巴戟天、肉桂，不是去退火，而是温补肾阳、加固根基，底子扎实了，火自然安分；麦冬、五味子补津液、敛汗，改善夜间盗汗；牛膝引火下行，调和上下。

夏枯草、牡丹皮清肝经郁热，清中带散，郁结松开、热也清掉，心烦、急躁随之缓解；煅牡蛎收敛镇摄，帮上浮的火归位；最后黄芪、防风固护体表，减少无故出汗；炒酸枣仁、首乌藤养心安神，帮助入睡。她跟着我调理一段时间过后，状态明显好转，潮热发作少了，盗汗基本消失，睡眠安稳，情绪也平和安定。

所有我说更年期潮热的这股浮火，看着来势汹汹，根子却不在火大，而在虚和堵。一味滋阴降火，容易把身体堵住，解决不了根本问题；调理重点应该是补回肾精、疏通憋住的情绪、收住上浮的火，身体调和顺畅了，所有不舒服症状也会减轻或消失。

我是中医施建勇，退休后在深圳开诊所，欢迎沟通探讨！