非必要不做CT！有医生特意提醒：只要做过CT，一定要记住这5件关键事。

不少人把CT当成高级版拍片，头疼、咳嗽、不舒服就想做一个。但要知道，CT带有电离辐射，剂量远高于胸片；单次正常检查身体大多能自我修复，可反复、频繁去做，辐射累积就有潜在风险。当然，该做的时候别硬扛，急诊、确诊需要时CT能救命，只是做完别不当回事。

第一，建好自己的CT台账。记下每次检查时间、部位、平扫还是增强，看病时给医生看。有些情况可以用无辐射的B超、核磁替代，尽量减少不必要叠加。

第二，增强CT之后要多喝水。打碘造影剂的那种，需要肾脏排出。检查后24小时喝1500‑2000毫升温水，少量多次；但肾功能、心功能不好的人，饮水量务必遵医嘱，别盲目猛灌。

第三，增强CT务必留观半小时。多数造影剂过敏发生在这段时间，虽然严重过敏概率很低，但在医院处理更安全。回家后如果出现持续皮疹、恶心等不适，及时就医，别硬扛。

第四，吃二甲双胍的人要提前安排停药。做增强CT前48小时、做完后再停48小时，确认肾功能没问题再恢复用药；不要自己私自调整，一定要和主治医生沟通。

第五，别只担心辐射，更要管好生活习惯。CT带来的是长期、微小的概率风险；抽烟、酗酒、肥胖、久坐这些因素，对健康的危害反而更确定。与其为一次检查焦虑失眠，不如把作息、饮食、运动落实到位。

还要提醒一句：别迷信“全身CT体检”，也别买所谓排辐射保健品，大多是智商税；儿童、青少年辐射更敏感，能替代就尽量替代。

CT是一把双刃剑，不恐慌、不滥用、记好要点，才是对自己负责。

你平时做检查会主动留意辐射问题吗？欢迎在评论区聊聊。

免责声明：本文为科普，不能替代面诊，个体方案请遵从医生指导。