想让模型真的在软件里干活，先别从“做到完美”开始。

这次实测的可复用流程：

1. 写清目标：要做什么，输出是什么
2. 交代素材：照片、时间线、已有工程、尺寸
3. 写验收标准：动作、颜色、图层、可编辑性
4. 先跑一版，再用短 follow-up 按画面纠偏

练手可以从 4 类任务开始：

• Google Earth Studio：路线 + 镜头
• Premiere：文字、图片、音效等局部动效
• Illustrator / Blender：比较界面操作和 Python 两条路径
• GarageBand：看它怎么用量化、sustain、多轨解决限制

注意：只有测试“电脑操作”功能时，才强制它不要用代码、脚本、API、MCP。真实工作应该让它自己选更快的方式。

最后记录三个数字：首轮耗时、追问次数、手改时间。能完成，不等于能交付。

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