看到一段话，心里猛地一颤："谁也逃不过的十个坎。第一个坎，是牙齿掉了；第二个坎，是视力开始模糊；第三个坎，是耳朵越来越背；第四个坎，是腿脚开始慢下来；第五个坎，是夜里睡不踏实；第六个坎，是转头就忘；第七个坎，是吃啥都不香；第八个坎，是小病不断；第九个坎，也是最难的一个坎——怕孤独；第十个坎，是不服老也得服老。"​

十个坎，九个在身上，一个在心上。

牙齿、眼睛、腿脚，一样样退下去，你拦不住。

可最磨人的，从来不是哪颗牙掉了，是屋里安静了，没人说话了。

人老了，最怕的不是身体坏，是心空了。

年轻时怕没人爱，老了怕没人陪。一样的怕，换个年纪换张脸。

苏轼写过："谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。"老不是惨，是你终于有资格，把节奏慢下来。

余华在《活着》里写："人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。"

到了这岁数才懂，活着的底色，不过是有个人陪着吃顿热饭，说几句废话。

你嫌转头就忘，可记性不好，恰恰是把恩怨也忘了，轻装上阵。

你嫌吃啥不香，可胃口小了，才懂得一口热汤比一桌排场金贵。

那些坎，不是为了打倒你。是提醒你，余下的日子，别省着过。

能聚就聚，能笑就笑。

不服老，不如学着跟老和解。

把人留在身边，把日子过出声。

头发会白，腿会慢，可只要屋里还有人等你回家，老，就只是时间长了一点。