昨日中餐打卡，开启减脂模式也绝不亏待味蕾！

一碗温润的杂粮粥，一盘高蛋白的白灼黑虎虾，配上鲜嫩的牛肉炒花菜，外加一个蓬松的开口馒头。有荤有素，粗细粮结合，红黄绿白色彩搭配，看着就让人食欲满满。

减肥不是苦行僧，吃得健康饱腹，才有动力继续瘦下去呀，好好吃饭，才是对自己最好的犒赏。

大家昨天午餐都吃了什么呀？