男人跟老婆一起过了十年婚姻。
这些年他一直很拼，经常加班到半夜才回家，到家就只能吃桌上剩下的残羹冷饭，踏踏实实陪着老婆一起吃苦过日子。可妻子一点不体谅他，出去玩尽兴了回家，动不动就对着他大吼大叫。他心里纳闷，却不敢多问缘由，就这么默默忍着。

直到某天，他想悄悄去接老婆下班，结果撞见妻子和别的男人说说笑笑。这一刻他才明白，十年的感情，终究没能抵得住别人几句甜言蜜语。

他没有歇斯底里争吵，也没有指责拉扯，决定成全妻子，两个人去民政局办离婚。拿到离婚证之后，男人直接上车锁门开车走了，前妻想拉车门上车，却发现车门早就锁死。

离婚之后他没有一蹶不振、自暴自弃。一头扎进健身房疯狂锻炼，坚持跑步，暗暗下决心，要活成前妻高攀不起的样子。没有了婚姻里的那些包袱，他把更多时间用来提升自己，整个人状态越来越好。

离婚一年，他迎来新生，遇到了新的女朋友。新女友温柔懂事，两个人相处舒服，牵手走在路上，日子重新有了温暖。