为什么你过不上你想要的生活？

为什么你付出那么多，换来的是老公的背叛，孩子不听话？可能有些人婆媳关系也很糟糕，婚姻内耗、冷战、争吵不断？

我有一个学员，年薪80万，虽然家里有老人帮忙，但回家，她还是要管孩子的学习，她老公，因为裤裆问题被单位辞退了，在家呆着又不愿意找工作，还跟她冷战。

你是不是觉得，她就是找错人了。我跟她也一样，我不幸福，那是因为我也找错人了！因为对方不改！或者你们会有人觉得，那还不是因为我不够爱自己嘛。对吧，现在网上可流行说这句话，只要你婚姻关系不好，网络上就会有很多人告诉你，那你就要学会爱自己，不要管其他的人、其他的事。

这种说法太偏僻，根本不是核心的原因。核心原因有一点，因为你的限制性信念。

什么是限制性信念？从行为心理学角度上讲，就是你在成长过程中，被环境反复灌输、最后自己也深信不疑的 “人生标准答案”。它藏在你的潜意识深处，你看不见它，却无时无刻不被它操控着你所有的选择。而绝大多数困住女性的限制性信念，根都在原生家庭里。

小时候父母总说 “女孩子不用那么拼，嫁得好才是真的好”，你就会慢慢觉得 “野心是件丢人的事”；看着父母一辈子省吃俭用、谈钱色变，你就会下意识觉得 “有钱就会变坏，花钱就是罪恶”；从小被教育要懂事、要乖、要让别人满意，你就会把 “讨好别人” 当成自己的生存本能。我那个学员，她的限制性信念就是，我是女人所以家务我要做、孩子我要管，钱我也要赚，我老公不做这些都是应该的。我之前说过，一个男人觉得自己不被家里需要，他回家你不用他，他的能量无处释放，那不就容易释放在外面去吗。当然，我今天先说的是你自己的问题，关系不好，两个人都有问题。我们今天先不说对方的问题，他有他要提升和改变的地方。你有你的。

回到限制性信念，那些童年里你听了无数遍的话、看了无数遍的相处模式，慢慢就长成了你认知里的 “天花板”。你表面上喊着要搞事业、要变优秀，可心里深处总觉得 “我不行”“我不配”“太出格了不好”，一到关键节点就退缩、就内耗，这就是信念在拖你的后腿。
所以你现在知道了，为什么你过不上你想要的生活？因为你没有打破你的限制性信念。

认知心理学中有一个核心观点：外部世界是我们内心信念的镜子。一切困境皆是你信念的显化。如果你想改变自己的生活现状，先改变自己的信念，一念自在一念焦躁，就看你选哪一念。

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