坚持运动打卡跑步 早上睡不着那就起床跑一圈。5km已经跑了不欠。没想到今天天气不错，5:30的天空被朝霞染红天。太阳慢慢露出来。感觉又是一个🌅的日子。运动就是坚持减肥 ，当代年轻人的真实减肥现状我不写他们都是嘴上喊喊，实际上三天打鱼两天晒网。真的理解了运动的快乐，真的会不由自主喜欢去运动，减肥变成生活化。敬一丹这段致辞温柔又充满力量真正坚韧的女性，从不用张扬证明自己。敬一丹的温柔，从来不是软弱，而是历经世事的通透与从容。不争不抢、自带力量，温和却有底线，柔软亦有锋芒。当代年轻人的真实减肥现状