#身体虚弱去练八段锦# 这个是真的，谁练谁知道！ 焦虑抑郁心悸心慌的人推荐去练， 失眠便秘气血亏虚的人推荐去练， 高血压高血脂糖尿病的人推荐去练， 腰酸背痛肌肉劳损筋骨僵硬的人推荐去练， 建议每天早上9点之前背晒阳光练两遍八段锦！ 这是我每天坚持下来的习惯，坚持练几天后身体和精神状态就会 ​