幸福真的是一种能力。

有的人哪怕遇到的是一件很轻松、很幸福的事，下意识也要先打压、贬低，或者挑出点什么问题来。

好像他很难单纯地觉得这挺好的、挺可爱的，然后笑一下就过去了。时时刻刻都是紧绷的，对外界有很强的戒备，一旦感觉到一点点威胁，第一反应就是先攻击，因为攻击对他来说也是一种自我保护。

我觉得这也可以理解，每个人性格不同，过去的经历塑造出来的认知也不同。

但长期这样的人，确实更难获得幸福。因为幸福来了，你首先得有能力接住它。

让自己慢慢松弛下来这件事，别人替代不了。可以试着柔软一点，在没有恶意的环境里，不要急着竖起刺，也不要把所有东西都理解成攻击。

你会慢慢发现，其实很多人没有想教育你、贬低你，更没有想伤害你，人家可能只是在释放善意，但如果每一份善意到了你这里，最后都被理解成冒犯，再用攻击还回去，对方也会不舒服。

一次两次可能没什么，次数多了，别人就会下意识离你远一点，最后很容易变成一个循环：越戒备，越容易伤人，越伤人，身边的人越少，身边的人越少，又越觉得这个世界不友善。

人不是一定要毫无防备，但真的不用时时刻刻都准备战斗。