影响血糖的到底是水果还是蜂蜜还是主食？
我现在是糖尿病前期，早晨空腹血糖有时候7.2，餐后血糖不敢测了，吃饭很少，体重减了好几斤。
以前我觉得只要不吃糖，血糖就不会太高。
现在自己开始记录，才发现有时候吃一顿面条，数字比吃一点水果好看。
原来甜和主食不是一回事。
有知道的姐妹吗？能不能告诉我，你们是不是也这样理解的？血糖多少 血糖高饮食真相 饮食血糖
影响血糖的到底是水果还是蜂蜜还是主食？
我现在是糖尿病前期，早晨空腹血糖有时候7.2，餐后血糖不敢测了，吃饭很少，体重减了好几斤。
以前我觉得只要不吃糖，血糖就不会太高。
现在自己开始记录，才发现有时候吃一顿面条，数字比吃一点水果好看。
原来甜和主食不是一回事。
有知道的姐妹吗？能不能告诉我，你们是不是也这样理解的？血糖多少 血糖高饮食真相 饮食血糖
