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今天cos高精力人群来着练背1h➕爬坡40min 早餐：两颗🥚➕半个馒头练后：半个馒头午餐：一绪全素寿喜烧（没喝汤）➕半盒卤猪肉晚餐：711烤红薯加餐：糙米奶🥛 明天继续加油呀#生活手记#

2026-09-09 07:11:26 康旺谈谈科技科技

今天cos高精力人群来着

练背1h➕爬坡40min

早餐：两颗🥚➕半个馒头

练后：半个馒头

午餐：一绪全素寿喜烧（没喝汤）➕半盒卤猪肉

晚餐：711烤红薯

加餐：糙米奶🥛

明天继续加油呀

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