世上最好的药是阳气，男人70岁之后，只需记住简单2味中药
 
常听到说“人活一口气”，但是没几个人知道这口气指的是阳气。
 
年轻时人体阳气充足，能运化气血、温暖脏腑、抵御寒湿。但随着年纪增大，很多人就感觉体力精力都不够用了，也没干什么活就觉得累，休息好几天也缓不过来乏，而且比以前怕冷了。
 
人们常说“老了老了不顶用了”，但说的更具体点，其实是阳气不足了。阳气不足，体内就会寒盛，就会怕冷；阳气不足，推不动气血运行，就会乏力、一动就累、腿脚无力、精神萎靡、胃口变差；阳气不足，代谢不了水液，就会夜尿多、水肿。
 
特别是70岁以后的老人，阳气亏损的更厉害，免疫力也就变差了，而且气血推不动，寒湿淤堵全身，各种慢性病、体虚问题都会找上门，于是又开始盲目买贵价药。
 
其实调理没那么复杂，只需要一个简单的组合肉桂、黄芪。
 
肉桂是温阳补火的关键，特别是老年人阳气虚，根源在命门火弱。肉桂入肾，温补命门真火，能驱散体内陈年寒湿，温暖腰膝下焦。有很多老人腰凉、腿冷、夜尿频、肚子怕凉，都是命门火衰，肉桂能把身体的“火种”补回来。
 
而黄芪是补气第一药。老人晚年大多气虚，气不足，身体就没有动力。黄芪补全身脾肺之气、升举元气，能改善浑身没劲、气短懒言、抵抗力差、易疲劳的问题。气足了，血液运行才有力量，脏腑机能才能维持正常。
 
而且气能生阳，阳能固气，它们搭配使用，可以把补进去的火气留在体内，不会轻易耗散。 
 
不过这个小方法，不适合有实热、阴虚火旺体质的人群。在使用时，肉桂不能多用，不然会上火。可以在专业医师指导下调理。