生活手记记录真实生活摄影摄影摄影 与体重和解，接纳完整的自己

看着窗边这一幅温柔的彩铅画像，安静柔和，忽然想起这段时间身体悄悄发生的变化，体重数字慢慢上涨，曾经我会为此焦虑不安。

从前总执着于纤细单薄的身材，在意秤上的数字，一点点上涨就开始刻意克制饮食，对美食心怀愧疚。生活里忙碌琐碎的日常，照顾家人、奔赴三餐，疲惫的时候，总想用一顿热乎的食物治愈自己。不知不觉间，肉肉悄悄长了出来，镜子里的轮廓慢慢变得圆润。

很长一段时间，我陷入内耗，纠结身材是否好看，纠结穿搭会不会显胖。后来慢慢明白，体重增加，并不是失控的糟糕信号，它藏着生活满满的烟火气。每一顿为家人用心准备的早餐晚餐，每一次放松享受的聚餐，都是平凡日子里小小的幸福。身上多出来的分量，是好好生活的印记。

好看从来没有唯一的标准。纤细是美，圆润舒展同样拥有独一份的温柔魅力。比起苛刻地为难自己，学会接纳当下的模样更加珍贵。不必为数字焦虑，不用强迫自己活成别人定义的好看。往后的日子，好好吃饭，适度运动，爱惜自己的身体。

真正的美好，从来不是完美的身材，而是松弛自在的状态。接纳现在的自己，不焦虑，不自卑，带着这份温柔从容，认真热爱生活，这就是最好的模样。 益阳·吉楚连锁酒店(湖南益阳南县店)