突然被这段话治愈了：
身体好，世界才是你的，
心态好，快乐才是你的。

生活奔波久了，很多人忙着追逐目标，盯着收入、职位、名利一路往前冲，不断给自己加码，常常忽略两件最珍贵的东西，一个是身体，一个是心态。

没有健康的身体，再精彩的世界，都没有办法好好感受。很多人年轻的时候拼命透支，熬夜忙碌，硬扛疲惫，总觉得身体扛得住。等到身体亮起红灯，才猛然醒悟。想去远方看风景，想吃喜欢的食物，想陪伴家人，前提都需要一副康健的体魄。身体一旦垮掉，再多的财富、再远大的计划，都会无从谈起。守住健康，才有资格拥抱世间万物。

心态安稳，才能长久握住属于自己的快乐。很多人的烦恼，根源不在于事情本身，而在于内心的执念。遇到挫折容易焦虑，看见别人顺遂就心生攀比，一点小事反复琢磨，陷入内耗。同样一件事，心态不同，感受完全不一样。心态平和，得失看淡，就不容易被琐事裹挟，快乐才会常驻心间。

人生路上，得失本就是常态。有顺境，就会有低谷；有收获，就难免有遗憾。不要把所有幸福感寄托在外物之上。外物随时会变化，财富、地位、旁人评价，都无法长久恒定。唯有身体和心态，掌握在自己手里。

好好养护身体，规律作息，适度活动，饮食有度，不肆意透支。好好修炼心态，少纠结是非，少盲目攀比，遇事放宽心胸。不必强求事事圆满，接纳生活本来的样子。

身体无恙，我们才有能力奔赴想要的生活；心态平和，才能在平凡日常里捕捉快乐。

人生最大的财富，从来不是存款与资产。健康的体魄，安稳豁达的内心，就是人这一生最宝贵的资产。护好身体，稳住心态，慢慢走，好好生活，人间的美好，才真正属于你。