运动项目里跑步属木，游泳属水，撸铁属金。同样是运动，那补足的特质可是完全不一样的。跑步的人，补的是向上之气，越跑越有冲劲，越跑越有想法。爱游泳的人，补的是温润之气，越游越沉得住气。爱撸铁的人，补的是决断之气，越练越干脆，果断不拖泥带水。所以你现阶段缺乏什么，对应就可以就做相关类型的锻炼。
运动项目里跑步属木，游泳属水，撸铁属金。同样是运动，那补足的特质可是完全不一样的。跑步的人，补的是向上之气，越跑越有冲劲，越跑越有想法。爱游泳的人，补的是温润之气，越游越沉得住气。爱撸铁的人，补的是决断之气，越练越干脆，果断不拖泥带水。所以你现阶段缺乏什么，对应就可以就做相关类型的锻炼。
