保护血管的6种食物，木耳只排第五，第一名就藏在常吃的水果中！
第六名 燕麦：买最原始的，早上熬稠了喝，粗纤维跟小刷子似的刮血管油。
第五名 木耳：凉拌多搁醋，跟醋搭一块儿是清道夫组合。
第四名 海带：炖排骨汤滑溜溜的，胶质专门对付坏胆固醇。
第三名 核桃：一天俩仨生核桃，下午吃，给血管内壁镀层保护膜。
第二名 西兰花：焯水清炒都行，黄酮类物质是扛把子。
第一名 猕猴桃：维C爆表，还有种酶让血液不黏糊。每天一个硬的，切两半拿勺挖着吃，比吃药强。
为了血管，哄着自己也得吃点，管子要是不灵光了，啥山珍海味都白搭。
