男人背叛后内心都想回归但是有3个障碍

其实大多数背叛之后的男人，是想过回来的。可惜回不来。

想回来和能回来，是两回事。就像一个人已经站在家门口，钥匙就在他口袋里，他就是伸不出那只手。卡住他们的，往往不是三姐，而是回来的三道门槛。

第一个障碍：他要是回来，就得亲手杀掉这两年的自己

人在做一件持续很久的事的时候，会给自己编一套说法。他背叛这两年，同样给自己编了一套完整的故事：我在这个家是被忽视的，我那段感情不是玩，我是遇到真的人才醒过来的，这段婚姻早就名存实亡了。

这套故事他讲了两年，讲给外面的人听，讲给朋友听，讲到最后，他自己信了。心理学上管这叫叙事身份——人不是靠记忆活着的，是靠“我是一个什么样的人”这条故事线活着的。

现在他回来，第一步是承认这套故事全是假的。承认我不是被逼的，我不是遇到了真爱，这两年的我，就是一个欺上瞒下、两头撒谎的人。

他不是舍不得外面那个人，他是舍不得他给自己编的这两年。

一个人要亲手否定掉自己过去七百多天的全部人生，这不是认错的成本，这是人格重建的成本。你跟他说“你回来吧”，在他耳朵里等于“你承认你是个混蛋吧”。

第二个障碍：家里已经没有他能站的位置了

这一条最容易被忽略。很多妻子被伤了之后，咬着牙把日子重新撑起来：孩子她管，房子她盯，钱她算，老人的事她一手安排，家里的大事小情她一个人拍板。

然后问题来了——这个家运转得越来越顺，顺到没有他也完全行。他回来干什么？孩子不找他，钱不用他，家里的事轮不到他拿主意。他从一个“被依赖的丈夫”，变成了家里多余的那个人。

更扎心的是，你撑得越漂亮，他越找不到回来的门。因为他回来不是只需要你的原谅，他还需要一个非他不可的位置。

我有个学员，前年把家里里里外外收拾得妥妥当当，连车该保养了都是她记着。有次她老公站在门口看了半天，说了一句：“这个家好像没我也行。”

他说她当时听着挺解气。后来才明白，那句话不是解脱，是关门。

而且这个位置，只能是他自己认领的。你让给他，他觉得是施舍；他伸手接过去的，才叫回来。

第三个障碍：他不知道要跪多久，才算还清

前两道是身份和位置，这一道是时间。

妻子们常说一句话：我已经说了我原谅他了，他怎么还不回来？因为“原谅”这两个字，在他那里不构成终点。

你可以想象一下他的处境：他回来了，接下来每一次吵架，你都能翻出这件事；每一次他晚归，你都有理由追问；每一次他想发表意见，你都可以说一句“你有什么资格”。

这不是你一定会这么做，是他预判你会这么做。而且他知道，你确实有这个资格。
人是可以吃苦的，但人吃不了看不见尽头的苦。

一笔债，如果永远还不清，那还债这件事本身就没有意义。他要的不是你的原谅，他要是知道——我做多久、做到什么程度，这件事就能翻篇，他就敢迈腿。

我另一个会员跟我说过一句很实在的话：她说她老公问过她一次，“你是不是打算记我一辈子”。她当时没接话。她说她后来一直在想，那其实不是一句质问，那是一句求救。

他要的是一条终点线。你没给他，他就站在原地不动。

看清了这三道坎，解法就清楚了。对应的三件事，缺一不可。

第一，把“认罪”换成“一起修”。

别再说“你回来吧”“你认个错这事就过去了”。这话一出口，他就得先杀掉那两年的自己，他一定逃。

换个说法：这个家走到今天，是两个人的事，不是你一个人的错，但现在得我们一起收拾。
你给他搭一级台阶——他不用先当罪人，他可以先当个一起干活的人。叙事换掉了，人就能动。

第二，空出一个只有他能站的位置。

不是“你多管管孩子”这种话，是具体的、有门槛的、非他不可的事。

比如孩子的志愿怎么填，家里那笔钱往哪儿放，老人这次手术找哪个大夫。你把决定权交出去，让他做一次主。

一次只给一件。别一口气把三件事都推给他，他会觉得你是在甩担子，不是在用他。
他一上手，位置就有了。位置有了，人才待得住。

第三，把终点线画出来。

这是最关键的一步，也是最少人做的一步。

你得明确地告诉他：你把该断的断了，把该交代的交代清楚，踏踏实实过三个月，这件事我们就不提了。

有期限、有标准、有承诺。他看得到头，才肯开始走。

这三道坎怎么拆，得看你卡在哪一道上。说法、时机、火候，每一道都不一样，光看一篇文章是拿捏不准的。私发我【回归】，我教你：

1.先帮你判断他卡在哪一道坎——叙事断了、位置没了，还是看不到终点，这三种的破法完全不一样，用反了会越推越远；

2.再给你三句能直接说出去的话，什么时候说、说到几分、说完了怎么收，我按他的性格帮你定；

3.最后帮你把那条终点线划出来，让他清清楚楚知道做到什么程度这件事就算翻篇，他才敢真的迈腿。

他回不来的原因，常常不是外面那扇门关着，是里面这扇门，他推不开。背叛