老和尚给我上的最后的功课是，要有得选，有得选就是能走出家门。

现代都市人身体多半亚健康，有点小病就紧张的不行吃药急救，要走出来困局给自己喘息的空间，周末通过艾灸养生、爬山等方式让身体活动起来，消除劳累山里的人不能真的把自己封在山里，山里的小孩精神贫乏、多半胆子小，好在身体健壮熬的住，那就出来多历练多和人打交道，遇到不好的事情不要退缩，要想这是下山必然会有的经历，能攒经验；遇到好人好事，那就是能交到朋友对自己有大助益，反正下山后身体不好了么还能退回山里继续养回来。

行动起来就有得选，去打破困住自己的局。

连老和尚都感慨，他离开寺庙后在山顶盖了间茅棚苦修8年，悟不透掺不明白，错过了时代的飞速前进，错过了太多。现在只能得个住在半山腰，想来想去想出个做点对社会老百姓身体有益处的事情，带着愿意打艾的村民们出来自力更生，他也不用受庙宇香火庇护，能少和人打交道。

我想，他已经讲的很委婉了。这算是一种隔离吗？应该是的。当一个人在自救，就是在做隔离了，隔离无关的人，隔离有毒的环境