曾经被严重失眠折磨，常常整宿睁着眼熬到天亮。
就算用了安眠类药物，对我来说效果也不太好😔
后来听朋友建议，吃过归脾丸，睡眠稍有起色，但还是睡浅易醒，状态时好时坏。上网查了一下，这个药主要是针对心脾两虚造成的失眠。
最近找中医把脉，说我肝虚，建议喝酸枣仁粉。网购后喝了当天晚上就睡的很好，之后又坚持喝，现在睡眠有明显好转。
亲身感悟：每个人失眠原因不一样，不管是安眠药还是中成药，还是需要搞清楚自己失眠的真正原因，再对症用药，才能改善睡眠。
希望我的经历，可以帮到同样睡不好的朋友。
⚠️重要提醒：仅个人经历分享，不构成用药建议。睡眠问题请找专业医生，用药遵医嘱。
