曾经被严重失眠折磨，经常整宿睁着眼熬到天亮，就算吃两片安眠药，也起不到什么作用。
后来听朋友建议吃归脾丸，调理一段时间睡眠稍微改善，但还是睡不踏实，睡眠时间短，睡眠反反复复时好时坏。
找中医把过脉，说是肝虚，推荐我试试酸枣仁粉。网上买来之后早晚坚持吃，现在睡眠终于好了很多。
亲身感悟：失眠调理真的讲究对症！
👉安眠药主要针对神经方面的失眠问题
👉归脾丸适合心脾两虚引起的失眠
👉酸枣仁粉更适合肝虚导致的失眠
找对问题根源去调理，才会有效果，希望我的亲身经历能够帮到同样受失眠困扰的友友。
温馨提示：每个人体质不一样，仅供个人经历分享，用药请遵医嘱。
