8月运动打卡23次 户外走路13次户外跑步7次这个月受阳谋crystal影响很大早睡走路晒太阳 早睡的感觉特别好

8月已看电影《年会不能停》《寒战1994》《寒战1》《寒战2》《九龙城寨之围城》《八仙》《奥德赛》

8月已听播客阳谋开源42期要感觉到自己的灵性了

8月鲁豫慢谈-陈岚

8月听书7本喜欢《蛤蟆先生去看心理医生》《树木与房子》《八堂自然课》

笔控和听英语都只坚持了几天

下月继续早睡走路晒太阳 电影放在每周五晚上和孩子们一起看英语听说读20分钟和孩子们一起完成 9月开始记录100件小事 学写逐字稿gogogo~