陈震对自己的身材管理可以说是相当的到位，看他刷健身房的次数，就知道是资深的健身达人，生酮饮食带来的低体脂率，对他的肌肉线条也是正向加持，配合每天雷打不动的冰美式摄入，让年过四十的陈震，身体仍然和二十多岁的青壮年差不多，可以说是非常难得了，关键他还时刻保持着高强度工作状态，让人不禁怀疑陈震哪儿来的精力做那么多事。
要我说，这就是人与人的不同，我们当然无法理解陈震的内心世界，但我也逐步开始学习陈震的生酮饮食，但我只是不吃米饭，面条照吃，算是半生酮吧，我准备先坚持几个月，回头看看身材会不会也像陈震那么哇塞，如果真能变成陈震那样，那就太完美了。
