为什么刘畊宏直播间人越来越少了？

说什么跳操不能减肥的真的是没摸到门道，我前年跟风跟了四个多月，没刻意饿肚子就正常少碰高油高糖，腰围直接掉了8厘米，爬五楼都不喘，整个人状态好太多。

说vivi越跳越壮的更是认知有问题，人家那是肌肉量涨了体脂降了，同样重量的肌肉体积比脂肪小三分之一，看着紧实健康不比松垮垮的“瘦”好太多？

说白了看的人少就是大部分人太急功近利，跳个一星期看不到体重秤数字掉就觉得没用，转头去搞什么断食节食的捷径，饿的头晕眼花掉的都是水和肌肉，反弹起来比谁都快，反而回头怪运动没用。真要减肥哪有什么躺赢的好事啊。