一直紧绷着生活，时刻处于高压的状态里赶路，很容易让身心俱疲，被焦虑裹挟失去生活的乐趣，偶尔放慢脚步放空自己，放下手头的工作和琐事，适度放松休整，去散步、去旅行、去做自己喜欢的小事，张弛有度的生活节奏，才能让你在漫长的人生路上走得更加长远，不至于早早被压力压垮。 ​