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吃什么呢?早点既不能将就,还不可以吃的太多,这个问题常常难坏了好多糖尿病人。 吃

吃什么呢?早点既不能将就,还不可以吃的太多,这个问题常常难坏了好多糖尿病人。
吃的多了血糖升的太高,不好控制,吃的少了将就点吧,不到中午的饭点,就开始饿的手抖。
糖尿病人太难了。
慢慢的时间长了,每个人总结出了适合自己的一套吃法,这不,我的早点就是这样的。
一节水果玉米,两块红薯,两片胡萝卜,还有一小盘五香花生米。
为什么要就点花生米呢,因为吃完红薯胃有时候会返酸,吃点花生米可以起点作用,胃就好多了。
只要我的饭里有花生米,就说明胃不舒服,也是自己总结下来的一个小窍门。[笑哭][呲牙]