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有很多运动已经对我们不适合，只能说弄不好还会有害处，所以要量力而行就是这个意思。
2026-08-30 12:54:08
孔融漫说娱乐
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有很多运动已经对我们不适合，只能说弄不好还会有害处，所以要量力而行就是这个意思。
什么岁数做什么事情，不要争强好胜，要知道自己最适合什么样的运动，做到心中有数，我觉得散步就是最好的。
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