逛超市买零食，很多人很容易被包装上漂亮字眼迷惑。
酥=油多
脆=糖多
零糖=全脂
零脂=全糖
零蔗糖=含有其他糖
非油炸≠没有油，很多是抹油烘烤
0添加糖，食材本身自带糖分
0防腐剂，往往靠大量盐、糖来保鲜
无水食品，大多油脂含量很高
非膨化，有可能是油炸
非油炸，也可能属于膨化食品
粗粮，不少只是精加工换个名头
商家玩的都是文字游戏，宣传词不等于健康。
买食品别只看封面大字，一定要翻到背面看配料表和营养成分表，这才是最真实的内容。
少被营销话术牵着走，才能避开很多消费误区。
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