一周吃2回！给肺部做次大扫除，清肺化痰，润养肺部超舒服！




别急着划走。先问问自己：你有多久没有关注过你的肺了？

我们每天呼吸两万多次，吸进去的，除了氧气，还有汽车尾气、工业粉尘、厨房油烟，甚至是二手烟。你以为躲过了口罩，却没躲过家里的“隐形杀手”——炒菜时升腾的油烟，里面藏着苯并芘；办公室里打印机的臭氧；还有你老公/老爸饭后那根“事后烟”。

肺，是你身体里最沉默的器官。 它不会像胃一样喊饿，不会像心脏一样乱跳，它只会默默承受。直到某一天，你发现早上起来喉咙里总卡着一口痰，咳不出来又咽不下去；或者走几步路就喘得像拉风箱；又或者，你突然对雾霾天变得敏感，嗓子干痒得想咳。

这不是矫情，是肺在向你求救。

中医讲“肺为娇脏”，它怕寒、怕热、怕燥、怕脏。现代人压力大，熬夜、吃辣、喝冰饮，再加上空气污染，肺里早就堆满了“垃圾”。痰多、咽炎、皮肤暗沉、胸闷气短——这些都是肺里的“湿毒”在作祟。

很多人花大价钱买护肤品，却不知道皮肤好不好，全看肺。肺主皮毛，肺干净了，皮肤自然透亮。

别怕，老祖宗早就给我们留了宝贝。 不需要吃昂贵的补品，也不用去健身房练肺活量。只需要每周抽出一点时间，给自己炖一碗“肺部清道夫”。它能帮你把肺里的痰湿、毒素、垃圾，像大扫除一样，统统清理出去。