激情和爱在刚开始的时候，体验上太像了。心跳加速、兴奋、欲望…所以人很容易把“我对这个人产生了强烈感觉”理解成我很爱这个人

可是爱需要慢慢回答我真认识这个人的很多个面吗？我愿意理解他的完整性吗？没有刺激、没有性吸引、没有新鲜感的时候我还愿意说我想和他在一起吗？

爱上一个人，可能只是爱上了自己在这个人身上产生的状态。尤其是性爱

我接手的很多年轻女孩子，在每一个深夜我听她们倾诉的时候，我都会尽可能温和地告诉她们：性本身就可以制造亲密感、依恋感和强烈的情绪联结。于是人在发生亲密行为之后，很容易把身体和情绪上的高度靠近解释成“我们之间有很深的爱”。但性爱可以发生在没有长期关系的两个人之间。激情也会自然衰退。新鲜感也会消失。当这些东西都下降以后，你对这个具体的人还有没有兴趣。

有时候你不断寻找的爱，可能是暧昧、追逐、确认、占有、性。而这些东西消失，也不是爱消失了，是刺激消失了。

人会被欲望吸引是非常正常的。可是欲望产生的强烈程度，不能被当成爱的深度。

欲望问的是：我想不想得到你。爱问的是：当我已经得到你，并且逐渐了解真实的你了，那我还愿不愿意尊重你、和你相处。