为什么刘畊宏直播间人越来越少了？
作为曾经连续三个多月蹲他直播间跳操的过来人，我可太有发言权了，当初我也跟好多人一样，觉得天天跟着跳就能随便吃，跳完转头就炫奶茶炸鸡，半个月秤上数字没动就骂跳操没用。
真的太误会了好吗？我后来特意查过相关知识才知道，vivi那哪里是变胖啊，是跟着练久了肌肉量上来了，同重量的肌肉比脂肪体积小得多，看着壮实其实体脂率降了好多，比以前健康多了。
说白了好多人放弃根本不是跳操没用，是总想着找最轻松的减肥法子，只想靠运动又不肯控制嘴，要么就是光节食不肯动。我现在就是一周跳三次，平时少碰高油高糖，俩月已经稳稳掉了七斤，真别冤枉运动没用。
