心脏最好的饮料，不是绿茶，也不是红酒，是大多数心脏病专家从从不说的东西。
说起来我之前真的踩过大坑，前几年信了喝红酒护血管的说法，特意买了不少贵价进口红酒，每天饭后都喝小半杯，足足坚持了一年多，结果去年体检查出来肝功能指标异常，医生直接给我怼醒了。
要靠红酒里那点白藜芦醇起效，一天得喝近百杯，还没等心脏得到好处，酒精先把肝给喝坏了，完全是得不偿失。
后来还是认识的心内科医生私下说，真要日常护心不如多喝慢炖的浓白骨汤，既能补胶原蛋白维持血管弹性，还有甘氨酸帮着抗氧化、改善睡眠，比瞎折腾那些没用的靠谱多了。
