人的身体就像一台精密的机器，各个器官和组织都有自己的“使用规则”。心脏一生大约跳动25亿到30亿次，肾脏每天过滤约180升血液。这些器官的活动次数都是有规律的。
可很多人却在肆意透支，熬夜、暴饮暴食、过度劳累……就像过度使用机器零件，加速它们的损耗。年轻时可能感觉不到，等上了年纪，各种毛病就找上门了。别以为自己还年轻就可以挥霍，身体是革命的本钱，遵循规律，别透支，才能让这台“机器”运转得更久。