跑长距离，不一定非要训练搭子
我一个人就是一整支队伍
我习惯把时间分为几段，比如说俩小时就是4个30分钟，这样时间就会过的很快

跑过长距离的都知道，时间长反复蹬地，小腿、膝盖周边很容易酸胀拉扯
那么肌贴就成了我训练里必不可少的辅助。

不是摆拍装饰，是身体真实需要。
贴上之后，肌肉被稳稳兜住，跑起来心里踏实很多。
不会把不适感完全消除，但可以帮我稳住发力，安心完成整堂训练。

对爱跑步的人来说，它算不上神奇好物，却是训练时很靠谱的辅助。
接纳身体的小局限，带着保护继续向前跑！
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