老祖宗流传下来的餐桌规矩，可都是历经几百年沉淀的处世智慧！

就说“食不言，寝不语”，吃饭时专注进食、不交谈，安静地享用美食可比叽叽喳喳吵闹着强多了。还有，筷子绝不能插在饭的正中央，这可是犯了忌讳的事，小时候要是这么做，肯定会被老人打手。

上菜时，要先给长辈端上；敬酒时，需起身且酒杯要放低，这是对长辈应有的敬重。吃饭时，不要发出吧唧嘴的声音；夹菜时，不能翻来翻去、挑挑拣拣，这是基本的教养体现。长辈动了筷子，晚辈才能开始吃饭，要做到长幼有序。此外，长辈没上桌，晚辈不能先落座，入座是有讲究的，面朝大门的位置为尊位。吃饭时，坐姿要端正，不要抖腿、耸肩，手要扶着碗，用嘴凑近食物进食。

这些餐桌规矩，彰显的是家风与教养。