杨天真说：“我很重视自己每年的生日，这一天我会要求我的朋友们悉数到齐。然后有一年我一个朋友没来，我就拉黑他两年半，他几次找了不同的人跟我道歉，我都很倔地没有原谅，因为我觉得我都那么提前通知你了，你那么清楚地知道我多重视生日，然后你还不来？不管你有什么事情，那个事情有我们的友谊重要吗？”杨天真后来也反思了自己为什么那么耿耿于怀的原因，因为她把自己放到了一个比较级，她觉得什么事情有比她更重要呢？她觉得自己生气是非常理所当然的，非常有道理的，无论谁来劝和，她都觉得：对方都这么对我了，我还要原谅吗？她发现一旦她带着这种情绪，那她能感受到的只有愤怒。后来她跟这个朋友道歉了，她觉得那个时候的自己太自以为是了，多少也伤害到了朋友，所以她跟自己和解了，双方也恢复联系了。