一段非常通透的话：“我们到了一定的年纪，才会发现，人生其实有很多东西是，可有可无，可去可留的。

一生很短，其实没有什么大彻大悟，无非是步步错步步悟，边走边悟，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份执着和释怀！”

年轻时总以为，时间是一剂药，什么伤口都能慢慢养好。

受了委屈就等，丢了东西就熬，觉得只要日子往前走，痛自然会淡。

可现实常常相反。有人分手三年，还在翻旧聊天记录较劲。有人被一句闲话刺了十年，想起仍觉得胸闷。

时间明明走了很远，心却还停在那一页。

这才让人看清，时间从不是医生，它只是不等人的过客。真正把人从泥里拉出来的，是你某天松了手，不再跟那件事死磕。

执于一念，便困于一念。一念放下，才得万般自在。

你身边一定有这样的人。为了一段早该散伙的关系，反复拉扯，把自己耗得黯淡。

为了一句旁人的评价，半夜辗转，把寻常日子过成了刑场。

他们缺的从来不是时间，是缺一个对自己说“算了”的瞬间。等真说出口那天，天没塌，人反而轻了。

当然，这话绝不是劝你万事无所谓，更不是教人躺平摆烂。放下不等于放弃，释怀也不等于麻木。
该争的理要去争，该守的人要用心守。只是别把“放不下”活成对自己的刑罚。

有些执念，留着是刀，松手才是药。

往后心里再堵，别干坐着等时间。试着问自己一句，这事放在一年后，还值得我夜不能寐吗。

想通了，就把执着换成释怀。人生短短三万天，可去可留的，随它去。

能留下的，是你松手之后，才看清的珍贵。愿你我都能学会，在该放的时候，轻轻放手。