高效补钙不是光钙多就行，配方踩坑照样白补！
[彩虹R]以市面上常见的钙镁锌和钙铁锌两种配方为例
看似相似，都能同时补充多重营养
实则成分间的互相影响大不相同
[向右R]很多妈妈还不知道，钙和铁会竞争肠道内同一个转运蛋白！
补充大剂量钙，会压制非血红素铁吸收
如果宝宝需要同时补铁补钙，要间隔2小时以上
不然吸收率大打折扣，钱花了营养却没补上。
[打卡R]另一种钙镁锌配方中
镁能够促进维生素D的活性激活
对钙的吸收有很好的助力作用
同时与锌形成营养黄金三角
是更加科学的补钙配方
与钙铁锌看似差别不大，实际影响非常明显
[鼓掌R]各位家长给宝宝选钙剂，一定要重视配方！
另外，补钙需搭配足量的维生素D3
同时需注意配料表成分
[向右R]尽量避免购入有添加糖、防腐剂等添加剂的产品
[黄色心形R]温馨提示：如果宝宝需额外吃铁剂，记得和钙剂错开2小时，规避钙铁竞争，营养才能双双补到位~
